2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1580 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 190.67g.
朝食: Provamel Mandelmilch Natural, Milchkaffee, Honig, Milbona Skyr Pur, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. 昼食: Spitzpaprika, Milbona Butterkäse, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Mehrkornbrot. 夕食: Gemüsesuppe, Leimer Backerbsen, Böklunder Wienerle. 軽食/その他: Doppelherz Omega-3, Multipower 100% Pure Whey Protein, Rockstar Blue Raspberry. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|