2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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898 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 79.32g | 炭水化物: 84.65g.
朝食: Яичный Желток, Помидоры, Филе Индейки. 昼食: Мистраль Нут. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Творог 5%, Фуджи Яблоко, Магнит Банан, Магнит Кефир 2.5%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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