2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.8 kg これまでの減量分: 12.2 kg.    残り: 18 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2146 kcal 脂質: 66.12g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 331.84g.   朝食: Schwarzwälder Schinken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Kohlrabi, Milram Paprika Quark, Gelbe Paprika. 昼食: Roggenbrötchen. 夕食: Acht Schätze. 軽食/その他: Gelbe Paprika, Salatgurke, Kohlrabi. もっと...
週に2.8 kg減量中

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