2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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840 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 87.92g.
朝食: 四海 無糖豆漿, 全家 地瓜. 昼食: 滷蛋, 苦瓜炒蛋, 清炒刀豆, 滷肉飯, 炒豆芽. 軽食/その他: 7-11 茶葉蛋, 橘子. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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