2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1377 kcal
|
脂質: 34.85g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 168.85g.
朝食: Aardbeien, AH Muesli Fruit & Noten, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Meergranenbrood, Gerookte Zalm. 夕食: Watermeloen, Optifit Magere Perzik Kwark, Zalm, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Ongebrande Notenmix. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
Hallo Jong, lang niet meer gesproken. Lukt het anders nog een beetje met je ? Ik dacht van wel want mooie resultaten scoor je 👌🍀
2018年 05月 17日 投稿者: Budgie1
|
Hier alles goed, m’n streefgewicht behaald en blijf hier nu ook op. Trots dat ik onder de 60kg ben gekomen, dit had ik nooit verwacht.
Lief dat je ‘t vraagt
2018年 05月 17日 投稿者: jong1432
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|