2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1149 kcal
|
脂質: 25.11g | たんぱく質: 133.94g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Гречневые, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. 夕食: Салат Овощной, Окей Тилапия Филе. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|