2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1233 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 155.45g.
朝食: Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, KFC Rice, Bimoli Minyak Goreng, Kurma. 昼食: Labu Dimasak. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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