2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1282 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 34.07g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo de Codorna, Alface de Folha Verde, Sardinha Frita. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Abobrinha. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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