2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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610 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 47.39g.
昼食: Polenghi Queijo Cheddar Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Jiló, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Paçoca de Carne de Sol. 夕食: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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