2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1471 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 192.08g.
朝食: Vovó Nize Farinha de Maracujá, Café Pré-Adocicado com Açúcar. 昼食: Ovo (Inteiro), Batata Doce, Cenouras, Brócolis. 夕食: Suco de Limão, Melancia, Cenouras, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Alface, Batata Inglesa Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Torcida Churrasco, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Banana Nanica. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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