2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1092 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 80.26g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pirinç Pilavı, Ramazan Pidesi, Salatalık, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Domates Çorbası. 軽食/その他: Çilek, Kuru Hurma. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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