2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1736 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 263.87g.
朝食: Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ragazzo Bolinho de Camarão com Cremily, Gengibre, Maracujá, Cardamomo, Couve Manteiga Crua. 昼食: Royal Gelatina Cereja, Quero Feijão Carioca, Alface, Cenouras, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Costa Sul Filé de Merluza, Molho Branco, Macarrão com Vegetais. 夕食: Abacaxi, Abacaxi, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Frimesa Iogurte Light Bandeja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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