2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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375 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 26.36g.
朝食: Pink Lady Apples, Egg (Whole). 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Smoked Haddock. 軽食/その他: Pyotts Provita Wholewheat. もっと...
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3571 kcal
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運動:
テレビで見る - 9 時間, デスクワーク - 8 時間, 料理 - 20 分, 家事 - 10 分, トレッドミル - 10 分, Samsung Health - 6 時間 12 分, 30 Day To Fit Programe - 8 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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