2018年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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914 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 54.31g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito. 昼食: FIT Suco de Limão, Sementes Chia Secas, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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