2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1105 kcal
|
脂質: 32.91g | たんぱく質: 107.98g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Летний День Молоко 1,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Милава Творог 4%, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Epica Йогурт Красный Апельсин. 昼食: Макфа Гречневые Макароны, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе. 夕食: Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Огурец, Помидоры, Минтай. 軽食/その他: Магнит Банан, Ostrovit Протеин. もっと...
|
|