2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1889 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 231.43g.
朝食: Zumo de Piña, Semillas de Chía, Naranja y Miel, Jamón Cocido, Plátano. 昼食: Salsa de Soja, Alesto Semillas de Sésamo, Habas, Aguacate, Algas Marinas, Cebollas Rojas, Atún Fresco, Arroz Blanco. 夕食: Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Plátano, Coronita Cerveza. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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