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74.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1794 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 210.52g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Banana Nanica. 昼食: Mexerica, Hambúrguer Caseiro, Alface, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. 夕食: Sadia Linguiça Fininha, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Toddy Achocolatado, Lider Leite UHT Integral, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral, Bolo de Banana, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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