2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1779 kcal
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脂質: 148.99g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 51.23g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Salada Vinagrete, Almanara Kafta, Alibey Coalhada Seca. 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Coentro, Molho de Tomate Caseiro, President Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Coco Seco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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