2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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860 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 96.46g.
朝食: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Fraises, Taillefine Yaourt Nature 0%, Cité Marine Filet de Colin D’Alaska Meunière, Cassegrain Ratatouille, Ebly Blé Cuit, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron. 夕食: Taillefine Yaourt Nature 0%, Cassegrain Ratatouille, Haricots Verts. もっと...
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1826 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 40 分, スポーツ - 1 時間, Apple Health - 21 時間 20 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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