77SUDeltaの日記, 2012年 07月 16日

wrong direction-my sins have caught up with me...

98.3 kg これまでの減量分: 7.8 kg. 残り: 32.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 16日:

693 kcal

脂質: 22.72g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 90.60g. 昼食: Oyster Crackers, Diet Coke, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes. 夕食: Carrots, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. 軽食/その他: Fiber Gummies, Hard Pretzels, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. もっと...

3014 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間　 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 45 分, 休憩 - 7 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.1 kg増量中

Don't you just love it when your scale tattles on you....mine seems to get off on displaying all my weaknesses. Think my scale has a love-hate relationship with me. Understand the wrong direction....you just get it going in the right directions and whoops, there it goes off on its own again... Hugs and I hope this week is a successful week for you.

2012年 07月 16日投稿者: 2227Gwen

It happens to all of us. The important thing is that you are not going to quit. Just get back on that band wagon and keep going. You will have a successful week. I just know it! I hate that scale!!

2012年 07月 17日投稿者: chattycathy1955


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