2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1502 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 119.27g.
朝食: Огурец, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Творожный Сливочный Савушкин для Салата, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Творожок Суперкид Земляника, Славянские Традиции Творог 1%, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|