2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1567 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 177.33g.
朝食: Schlierbacher Schloßkäse, Knäckebrot, Skyr Natur, Dinkel Habermus, Banane. 昼食: Kokosöl, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Grüner Blattsalat, Erdbeeren. 夕食: Billa Forellenfilet Geräuchert, Olivenöl, Weißwein, Schwarzbrot. 軽食/その他: Cereal Biscuits, Schlagsahne, Gewußt Wie Birkenzucker, Süßkirschen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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