2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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943 kcal
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脂質: 22.07g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Valio Сыр Ольтермани 25%, Утро Родины Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Помидоры, Просто Рис, Куриное Филе. 夕食: Green Ray Кукуруза, Био Баланс Био Кефирный 0%, Помидоры, Куриное Филе, Редис. 軽食/その他: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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