2018年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

925 kcal 脂質: 82.29g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 4.88g.   昼食: Мясо Индейки, Олейна Масло Подсолнечное, Сало, Перепелиное Яйцо, Злагода Сметана 20%. 夕食: Lindt Шоколад 99% Какао, Яготинское Сливочное Масло 82%, Ферма Сыр Российский 50%. もっと...
1871 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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