|
так все !! беру себя в руки!!! что то я перешла уже все границы!! через месяц едем с мужем на его родину! И я должна быть во всеоружии😁👙 так что буду все фоткать что ем) это меня дисциплинирует!!
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1265 kcal
|
脂質: 45.63g | たんぱく質: 93.09g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Смешанные Орехи, Мясновъ Масса Творожная с Яблоком, Изюмом и Корицей 4,5%, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Фундук Фундук, Миндаль, Перекресток Багет Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец, Красные Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яичный Белок, Черная Смородина. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|