2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1621 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 115.88g | 炭水化物: 87.22g.
朝食: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Harzer Harzer Käse, Schinken, Bauer's Fleischrotwurst, Roastbeef, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Bauernbrot. 夕食: Ei, Milch 1,5%, Butaris Butterschmalz, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Krabbe, Aldi Party Crevetten, Avocado. 軽食/その他: Alnatura Vollrohrzucker, Rum, Gin. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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