2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1578 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Молоко, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Салат с Авокадо, Крем-Брюле, Приготовленные Грибы, Жареные Кальмары, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Суши. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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