2018年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1112 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 111.05g.
朝食: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Fraises avec le Sucre, Tomates Rouges, Picard Dos de Cabillaud, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées. 夕食: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Gervais Le Yaourt au Citron, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Knorr Soupe Potagère de Légumes. 軽食/その他: La Vache qui rit Portion, Pommes Gala, Thé Earl Grey. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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