|
1den-M
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
946 kcal
|
脂質: 38.00g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 77.16g.
朝食: Edeka Хлебцы Рисовые, Паштет из Куриной Печени, Кабачковые Оладьи, Зеленый Чай, Сметана 20%. 昼食: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Рыба Вареная, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. 軽食/その他: Творог, Кефир, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|