2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1719 kcal
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脂質: 121.61g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 89.81g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Banan, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku, Mlekovita Masło Polskie, Kawa, Zott Śmietanka 30%. 夕食: Ser Gouda, Cukinia, Pomidor Malinowy, Jajko, Handerek Boczek z Czosnkiem. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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