2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
2172 kcal
|
脂質: 112.86g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 243.43g.
朝食: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Chaokoh Кокосовые Сливки , Сахар, Мёд, Клубника, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. 昼食: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Крымхлеб Хлеб Ржаной Заварной из Обдирной Муки. 夕食: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кабачок Гриль, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тыквенные Семечки, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Огурец (с Кожурой), Ironman Slim Bar Mild Cocos, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Клубника. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|