2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
510 kcal
|
脂質: 19.21g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 13.36g.
朝食: KFD Regular WPC 80, Natura Food Błonnik Witalny Natura Food. 夕食: Olimp Olej MCT, Czosnek, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Pomidory Koktajlowe, Frosta Filety z Dorsza. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|