Spochtskanoneの日記, 2018年 05月 16日

Spochtskanoneさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.6 kg これまでの減量分: 10.7 kg. 残り: 7.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:

1934 kcal

脂質: 121.00g | たんぱく質: 116.69g | 炭水化物: 91.85g. 朝食: Tillman's Wiener Schnitzel Vom Schwein. 昼食: Rolffes Geräucherter Knochenschinken. 夕食: TiP Backofen Pommes Frites, Havita Bunter Snack Salat, Maggi Currywurst, Böklunder Currywurst. 軽食/その他: Bauer Der Große Bauer Zitrone, Kasländer Mild & Nussig. もっと...

2475 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

4 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Spochtskanoneの体重の記録

全ての履歴を表示

Spochtskanoneの日記, 2018年 05月 16日

コメントを投稿

Spochtskanoneの体重の記録