2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1438 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 97.57g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Milsani Magere Yoghurt Natuur, Banaan, AH Muesli met Noten. 昼食: Zapi Makreelfilets, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Bruine Boterham. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers), Wortelen, Broccoli, Boni Knolselderblokjes, Gebakken of Geroosterde Tonijn. 軽食/その他: Groentensoep, Appel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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