2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1723 kcal
|
脂質: 58.80g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 237.35g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Кабачки Тушеные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой, Гречка Отварная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Киви. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|