2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1477 kcal
|
脂質: 45.95g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 175.71g.
朝食: Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Творог Мягкий 0%. 昼食: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Куриное Филе в Сметане, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Картошка с Огурцом и Маслом. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Карамель, Любятово Галеты Классические, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Паштет из Курицы и Моркови, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|