2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
764 kcal
|
脂質: 40.32g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 46.02g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус К Мясу, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Миндаль, Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|