2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1577 kcal
|
脂質: 49.02g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 189.62g.
朝食: Шоколад, Груши, Творог 5%, Хлеб из Мультизерна. 昼食: Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|