2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1783 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 102.30g | 炭水化物: 216.15g.
朝食: Банан, Яшкино Вафли с Халвой, Зефир, Красные Помидоры, Лакомо Сыр Тильзитер, Овсяноблин (Кристина). 昼食: Пастилушка Пастила без Сахара, Салат Овощной (Кристина), Оливковое Масло, Сыр Российский, Макфа Спагетти Томатные. 夕食: Сырники Пп (с Зеленью и Сыром), Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Тирамису Пп (Кристина), Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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