2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
|
1707 kcal
|
脂質: 75.40g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 144.23g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Грейпфрут, Гранат. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Турбаслинские Бройлеры Филе ЦБ, Шампиньоны, Творог 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Киноа. 夕食: Cachet Costa Rica 71% Dark Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Prime Kraft Коктейль Белково-Витаминный, Лидер Фреш Салат Фриллис, Мистраль Нут. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|