2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1746 kcal
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脂質: 123.74g | たんぱく質: 124.05g | 炭水化物: 46.42g.
朝食: Café. 昼食: Amendoim, Café. 夕食: Café, Carne, Ovo, Vigor Requeijão Light, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Iogurte de Kefir, Foco Alternativo Psyllium Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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