2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.4 kg これまでの減量分: 24.0 kg.    残り: 5.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1417 kcal 脂質: 53.89g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 185.49g.   朝食: Bananas, Egg, Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal, Blueberries. 昼食: Fried Rice, Chow Mein Chinese Noodles. 夕食: Walmart Mild Italian Sausage, White Rice. 軽食/その他: Cheetos Crunchy, Nature's Path Chococonut Chewy Granola Bar. もっと...
1804 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, Google Fit - 23 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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