2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1173 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 115.30g | 炭水化物: 102.60g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido, Beterrabas, Cenouras. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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