2018年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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4045 kcal
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脂質: 115.16g | たんぱく質: 155.17g | 炭水化物: 590.47g.
朝食: 식빵 토스트, 마가린, 땅콩 버터, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 복음자리 딸기잼, 우유. 昼食: 공기밥, 순대국. 夕食: 샐러드, 소고기와 콩과 치즈넣은 엔칠라다. 軽食/その他: 우유, Serious mass+water. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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