2018年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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2178 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 265.76g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter, Kaufland Kürbiskernbrötchen. 昼食: Thermomix Kartoffelsuppe. 夕食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Spiegelei, Kartoffelbrot, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 軽食/その他: Kekse, Ardilla Soft Aprikosen, Studentenfutter, Storck Knoppers Mini, Speiseeis. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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