2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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984 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 55.49g.
昼食: Tirolez Manteiga sem Sal, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Pronto Light Cenoura, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Linea Gelatina Zero, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Copacol Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Grego Light, Brasil Frutt Amêndoa Natural. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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