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estatura 1.55
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50 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1104 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 139.79g.
朝食: Manzana Verde, Aguacate, Nutrismart Chai, Plátano Dominico, Plátano Dominico, Fresas. 昼食: Sabritas Chicharrones, Jugo de Uva, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Aurrera Cajeta, Bimbo Pan Integral (28,1g), Manzana Verde, Aguacate, Pepino, Nopales, Pescado. 夕食: Quaker Stila Manzana Canela, Nutrismart Chai, Aurrera Cajeta, Pescado. もっと...
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3519 kcal
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運動:
水泳（速い） - 2 時間, 腹筋 - 2 時間 50 分, カーディオ (Cardio) - 15 分, Zumba - 45 分, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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