2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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1650 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 204.93g.
朝食: Realforno Fiorentine di Pasta Sfoglia, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Fragole, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Barilla Pasta. 夕食: Dolciando & Dolciando Croccante al Sesamo, Nutella Nutella, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. もっと...
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1995 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 座る - 1 時間 15 分, テレビで見る - 1 時間 10 分, 読む - 10 分, 運転 - 1 時間 44 分, 睡眠 - 6 時間 25 分, 休憩 - 3 時間 21 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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