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Thanks God 👏👏 Uda ga rajin nimbang setiap hari biar ga banyak cheating day 😄😄
Kalori Defisit 400gram 💪😊
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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932 kcal
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脂質: 41.86g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Kerupuk Beras, Fitbar Fruits Fitbar. 昼食: Jus Jeruk Peras Segar, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Batagor, Siomay, Mie Ayam. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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