oirirnaoの日記, 2018年 05月 15日

2018年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:

1327 kcal

脂質: 41.72g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 171.42g. 朝食: Клубничное Мороженое. 昼食: Чудо Творожок Воздушный Черника, Смачненький Машенька с Какао. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Чудо Творожок Воздушный Черника. 軽食/その他: Яблоко. もっと...

2183 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中


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